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曼联门将拉门斯作客了《卡灵顿内幕（Inside Carrington》节目，谈到了效力曼联相关的话题。

谈自己的心态

“我认为这（心态）是我最大的优势之一，这一直是我性格的一部分，因为我的性格比较放松、自在、温和，情绪不会大起大落。

“我认为作为一名门将，如果你想成为球队的支持力量，你就必须可靠，不要总是做最疯狂的事情，而是把简单的事情做好。就像你说的，肢体语言也非常重要。它不仅给别人带来良好的感觉，也让我自己感觉良好，所以我非常认同。

“这也是我引以为傲的地方，也是我每次比赛都会自我检查的一点，不做过多的事，情绪不过于高涨。我认为我的第二场比赛在利物浦，很多人都问我感觉如何，但说实话，在这里，几乎每场比赛的感觉都差不多。

“这是英超联赛，是最顶级的比赛之一，对我来说总是下一个层次。这是我一直以来处理得很好的事情。”

“当我成长的时候，我在这方面遇到了更多困难，因为作为一名年轻门将，这很不容易。我并不总是在同龄人中表现最好的那个，而且我也犯过很多错误。作为一名年轻门将，有时候真的很难从这些错误中走出来。但你只能继续努力。

“这也是信心的问题，每天训练中都要做准备，拥有在比赛中同样表现的信心。这与训练中没有什么不同。我认为每次比赛前保持相同的准备也很重要。

“你会感到自在和平静。赛前热身的方式相同，所以每场比赛都很相似，尽管比赛本身每次都不同。所以要有一点这样的思维。

“我小时候做过一些心理辅导，但现在我不太需要了。我更多是靠自己调节，老实说，我也喜欢写日记，在每场比赛后写一点东西。这样做能让大脑轻松些，不至于赛后总是想太多。写下来，就把它从脑子里清除了。”

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